Кальций

это элемент, без которого не могут протекать нормально основные жизненные процессы. От кальция зависит стабильная деятельность сердца, работа нервной системы, свёртывание крови, проницаемость сосудов и клеточных мембран. При достаточном содержании кальция уменьшается проявление аллергических реакций.

 

Для чего же нам нужен кальций?

 

  • Кальций участвует в свертываемости крови. Если быть точнее, то он препятствует образованию тромбов, которые закупоривают сосуды и часто приводят к летальному исходу.
  • Процесс сокращения мышц и возбудимость нервных тканей тоже зависят от количества кальция в организме. Если его недостаточно, то могут начаться судороги и спазмы в мышцах, периодически покалывать в конечностях.
  • От количества кальция в организме зависит работа надпочечников, поджелудочной и щитовидной желез, половой системы. Даже у здорового человека работа органов этих систем может быть нарушена, если не хватает кальция в организме или, наоборот, наблюдается переизбыток.
  • Получаемый организмом кальций расходуется также на жидкости тканей и клеток (ядро и мембрана клетки также в том числе из кальция).
  • Кальций способен бороться с холестерином путём блокирования усвоения насыщенных жиров
Яндекс.Метрика